Nuestra bloguera del Container se ve enfrentada una vez más al espejo. ¿Con qué se encontró? ¿Qué fue lo que hizo?, te invitamos a leer su historia a continuación:
Es verano, hace calor, y sí, hay que sacarse la ropa. Hay que mirarse al espejo y ver la realidad escondida durante el invierno. Ahora es cuando vemos el resultado de la flojera invernal, del autoengaño y del pan amasado, los berlines con crema y los conejitos de la pastelería del barrio.
En lo personal, comer es un placer del que no me puedo privar. Tampoco soy una cerdita desatada, pero cómo negarme a los placeres culinarios, un traguito con una rica tabla de quesos surtidos o una tarde de cremosos helados en barquillo crujiente. Pero a la vez me torturo mirando las últimas tendencias. Outfits maravillosos, pero en modelos talla 36 y me digo a mi misma, mañana empiezo la dieta, o mañana empiezo a hacer ejercicio y la verdad es que no paso del medio día sin comer algún embeleco para engañar la tripa. Sin ir más lejos, mientras escribo esta nota, ya llevo dos súper 8 anotados a la cuenta.
Pero el año está recién empezando y no puede ser que la historia de mi vida sea siempre igual, arrastrando esos kilos de más que tanto molestan. Basta ya de buenas intenciones, dietas inconclusas y ejercicios abandonados a mitad de semana. Aquí y ahora mi vida cambia y les cuento cómo.
Encontré a una española de lo más simpática que tiene un canal en Youtube llamado Gymvirtual. ¿Cuál es la gracia? Tiene muchísimos videos con rutinas de ejercicios para quemar grasa y trabajar zonas específicas. El tiempo es bastante razonable, para no morir a mitad de la clase y se puede elegir ejercicios de cardio moderado o intenso, dependiendo del nivel de cada uno.
Lo mejor es que tiene dos calendarios en los que planifica un mes de ejercicio. El de principiante parte con una rutina de 5 minutos y así va avanzando hasta lograr el estado físico necesario para pasar al calendario con rutinas más intensas.
¡Yo puedo! ¡ y tú también puedes! por lo que te invito a derrumbar el Karma de los Kilos, ejercitarte y controlarte, para esto algunos productos que pueden ayudarte en esta tarea:
Pesa Digital IMC: Para confirmar la sinceridad de tu espejo esta balanza digital permite mantener controlado el peso, los índices de grasa corporal, de hidratación y de masa corporal.
Bolso Outdoor para Trekking: Bolso outdoor para trekking o para hacer paseos por el campo. Viene con cinco compartimentos con cierre para guardar cosas y correas para cargar de diferentes formas.
Cama Elástica 8FT 2.44 x 2.20 Mts.: Fabricadas con altos y exigentes estándares de calidad y seguridad cuentan con certificación de la comunidad europea. Muy seguras, de construcción estable y sólida tienen suaves protecciones en áreas estratégicas y malla de seguridad superior, la cual evita posibles caídas hacia los lados mientras se salta. Sus resortes de acero son de máxima resistencia y distancia. Además cuentan con protección UV que evita roturas y quemaduras.